jak fajnie

zmniejsz ilość węgli na rzecz produktów białkowych... ćwicz jak ćwiczyłeś i obserwuj zmiany... zgubisz oponę nieco a reszta będzie się trzymać. do lata będzie fajnie jak się przyłożysz do ciężkich treningów

jak cie ***ie to fajnie no i co z tym usztywnieniem palucha? bo za 2 godiny ide grac w piłke

W ogóle fajnie, ze zarówno w Anglii, w Hiszpanii jak i we Włoszech walka o tytuł jest wyrównana i o wszystkim decyduje jeden mecz, jedna wpadka którejś z drużyn

[...] :D Podejście do tematu dla osoby, która chce po prostu formę plażową bardzo dobre ! Popieram !;) o DORIS nie widziałem Twojego wpisu bo z komórki wcześniej kukałem.. Pizza jak pizza ok ale bez szału. Najbardziej mi smakuje jak sam zrobie z piersią kurczaka, ananasem, cebulą i ser oczywiście a na wierzch, sos czosnkowy z jogurtu greckiego i [...]

ukierunkuj sie co chcesz robic tzn jakie sa priorytety jezeli chcesz spalic bf to obetnij na dluzej wegle zejdzie woda i wtedy termogeny maja sens, tak mozesz ciagnac do 15% bf oczywiscie co jakis czas sie ladujesz zeby nie pasc na ryj, pozniej mozesz wejsc na TKD i przy duzo nizszym poziomie bf robic czysty miesien szczegolnie na winku sie to [...]

W sumie to chyba jednak dla zdrowia. Mam problemy z kregoslupem i mam tzw. przykurcze w miesniach i polecono mi takie :rozciagajace sztui walki" jak judo, aikido i taniec towarzyski. Wiec tak sobie wydedukowalem bo glupi nie jestem ze capueira sie fajnie w tym ujmuje :D Z drugiej strony fajnie byloby miec mozliwosc obronic sie w miescie, [...]

[...] odskoczni, kozlow do skakania, skrzyn do skakania, materacow, maty, drabinek, lin z sufitu, drazkow i innych bajerow i sie po nim w berka bawilismy (za***ista zabawa, gorzej jak sie s******liles ze skrzyni albo na nia nie doskoczyles) i inne zabawy ktorych nie pamietam :P - na Muay Thai - rugby i wszystko dozwolone oraz pilka nozna taka malutka [...]

[...] ciekawych starć Joanna Jędrzejczyk vs Michelle Waterson - Stylowo dobra walka dla JJ, ma po swojej stronie warunki fizyczne i Michelle nie ma ciosu i takiej pracy na nogach jak Rose. Pytanie tylko jak duży Regres ma JJ, bo jeżeli będzie w takiej formie jak w drugiej walce z Rose to powinna spokojnie to wygrać. Cub Swanson vs Kron Gracie - Dla [...]

moją koleżankę dobyrch parę lat temu właśnie taki jak Ty potrącił, ch**owo bo przeżyła i jest teraz warzywem, fajnie nie?

ciekawe na jakim miejscu skończy i czy uda mu się zrobić najlepszą formę... fajnie jakby był w tej z 2009 roku, bo walka między nim, a Phil , Kaiem i moze Shawnem byłaby niezwykle ciekawa tym bardziej, że jeszcze Dex i Branch nie powiedzieli ostatniego słowa i nie wiadomo jak będzie wygladał Vic Martinez na NY Pro i po tych zawodach moze się [...]

fajnie jak by każdy tak miał

[...] to nie kupuje takiego porownywania: Bellator vs UFC, Alvarez vs UFC, Khalidov vs Palhares w kontekscie zestawiania Helda z Gamrotem i Borysem. wszystko sie niby zgadza, ale jak ktos nie ma tlenu na dwie rundy w Bellatorze,to nie ma go ani w KSW, ani na gali w Zielonej Górze. jak ktos ma kiepska stojke,to ok, bedzie lepiej wygladal na tle goscia [...]

Czyli robisz prawie z przysiadu? Ja tak nie potrafię/mogę. Nie ta budowa. Nie robię na prostych nogach. Uginam je tak, jak to możliwe. Fajnie byłoby zobaczyć filmiki. Pozdr.

Brzuszek ma być płaski ale miękki, jak taką twardą deskę całować. fajnie tylko gdy podczas skurczów się napina i kratkę widać ;-)

Ania jak Ty masz fajnie siłkę urządzoną w domu8-) tez w domu ćwiczę, najbliższa siłka to z godzina jazdy samochodem{{:-(

ja kupilam ostatnio tak kwasna, ze az fajnie crzescila jak ja gryzlam %-)

[...] Ray... Ogolnie forma tych pieciu zawodnikow powala. http://www.youtube.com/watch?v=fHjXhCz3uKI&feature=related Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-11-16 23:41:57 najlepsze czasy kulturystyki jak dla mnie. Cała piątka przygotowana na 100% i równie dobrze każdy z nich mógłby być pierwszy. I do tego na treingach te kolorowe ubrania, fajnie :-D

a na mnie Pan Woch zrobił lepsze wrażenie. Tak czy inaczej, to są prawdziwe historie sportowców o tym jak było kiedyś. Bardzo fajnie się ich słucha

stac go na to zeby pozyc napewno, implanty botoks tam napewno tez siedzi, przeciez te jego rece to bic i tric jak 2 balony wygladaja, fajnie ze mowi otwarcie, no i sam powiedzial ze 25lat jest na koksie i zadnych sajdow zrzut z filmu youtube(zadnego photoshopa) bic/tric/tylni akton %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fd99f838de745af86202811d1832864.jpg [...]

Ale za te bajgle to moje ukłony ;-) Dzięki, sam byłem w szoku, że tak potrafię %-). Zapomniałem wczoraj dopytać. Przedstawię krótki raport: -z treningu na trening udaję się progresować, choć wczoraj i dziś bez progresu. -cardio 4x30 min na rowerze stacjonarnym - nic nie zmieniałem od roztrenowania. -dieta 3000 kcal (teoretyczne "zero") -10.02 waga [...]